20 päeva ja -4kg. Minule meeldib!
Isud on kontrolli all, kõhutühjust pole, kaal langeb kolinal - mida veel tahta?
Soovitan kõigil LCHF järgijatel lugeda Andreas Eenfeldti "Toidurevolutsiooni", saab vastused oma küsimustele ja ka skeptikute küsimustele.
Siin kirjas mõned ideed, mida lõunaks valmistada:
Sealiha juustukattega - tomat, sibul, juust, majonees, karbonaad.
Avokaadosalat - avokaado, keedumuna, toorjuust (kodujuust), majonees, krevett, sidrun.
Kapsahautis - hakkliha, kapsas, lillkapsas, sibul.
Köögiviljavorm - kaalikas, porgand, paprika, sibul, suvikõrvits, või, vahukoor, juust.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar